Un massaggio aiuta a combattere lo stress e a rilassare i muscoli, ma ci sono altri effetti positivi che non ci si aspetta immediatamente. Per esempio, sapevate che un massaggio fa bene anche al sistema immunitario?

Il massaggio stimola il flusso sanguigno per inviare ossigeno e altre sostanze attraverso il corpo. Se il flusso sanguigno è buono, il corpo sente e funziona meglio, le cellule ricevono più facilmente l'ossigeno e i prodotti di scarto vengono smaltiti più rapidamente. In breve, il massaggio favorisce l'afflusso di sangue ai muscoli e impedisce l'accumulo di scorie.

Prodotti di scarto (citochine)
Il processo naturale dell'esercizio fisico è il seguente: i muscoli vengono danneggiati dalla rottura delle proteine muscolari. I prodotti di scarto esercitano una forte attrazione sulle radici nervose della zona interessata e causano vari gradi di dolore.

Sistema immunitario
Un massaggio fa bene al sistema immunitario, poiché produce più globuli bianchi e riduce l'ormone dello stress, il cortisolo. Un massaggio migliora anche il benessere: vengono prodotti gli ormoni della felicità, la serotinina e le endorfine. Questi ormoni della felicità fanno sentire felici e sicuri di sé.

Quali sono gli altri effetti sorprendenti del massaggio?
I più comuni sono una spinta energetica, un aumento delle difese immunitarie e un miglioramento del sonno. Quando si ha tensione muscolare si dorme male, quando si dorme male si ha un cattivo rendimento, quando si ha un cattivo rendimento si è stressati e quando si è stressati i muscoli hanno i crampi.

Nel mio studio lavoro sempre con l'olio per massaggi FIT perché mi permette di offrire i migliori trattamenti. Naturalmente la tecnica del massaggiatore determina l'effetto del massaggio, ma anche l'olio vi contribuisce. I prodotti FIT Professional Care mi permettono di mantenere il più possibile il contatto con la pelle. Questo perché l'olio non si assorbe e non scivola via immediatamente dalla pelle. Di conseguenza, la persona è più rilassata e meno distratta, perché non devo continuare ad aggiungere nuovo olio.