Uma massagem ajuda contra o stress e relaxa os seus músculos, mas há uma série de outros efeitos positivos que pode não esperar imediatamente. Por exemplo, sabia que uma massagem também é boa para o sistema imunitário?

Através da massagem, estimula-se o fluxo sanguíneo para enviar oxigénio e outras substâncias através do corpo. Se o fluxo sanguíneo for bom, então o seu corpo sente-se e funciona melhor, as células recebem oxigénio mais facilmente e os produtos residuais são eliminados mais rapidamente. Em suma, a massagem promove o fluxo sanguíneo para os músculos e evita a acumulação de resíduos.

Produtos residuais (citoquinas)
O processo natural no exercício físico é o seguinte: os músculos são danificados em resultado da degradação das proteínas musculares. Os produtos residuais têm uma forte atracção pelas raízes nervosas na área afectada e causam vários graus de dor.

Sistema imunitário
Uma massagem é boa para o sistema imunitário, uma vez que mais glóbulos brancos são produzidos e a hormona de stress cortisol é reduzida. Uma massagem também melhora o bem-estar: as hormonas de felicidade serotinina e endorfinas são produzidas. Estas hormonas da felicidade fazem-no sentir-se feliz e confiante.

Que outros efeitos surpreendentes da massagem existem?
Os mais comuns são um impulso energético, o aumento da imunidade e a melhoria do sono. Quando se tem tensão muscular dorme mal, quando se dorme mal, o seu desempenho é mau, quando se executa mal, fica estressado e quando se está estressado os seus músculos ficam com cãibras.

Na minha prática, trabalho sempre com o Óleo de Massagem FIT porque me permite dar os melhores tratamentos. Claro, a técnica do massagista determina o efeito da massagem, mas o óleo também contribui para isso. Os produtos FIT Professional Care permitem-me manter o contacto com a pele tanto quanto possível. Isto porque o óleo não absorve e desliza imediatamente para fora da pele. Como resultado, a pessoa está mais relaxada e menos distraída, porque não tenho de continuar a adicionar óleo novo.