Un masaj ajută la combaterea stresului și relaxează mușchii, dar există și o serie de alte efecte pozitive la care s-ar putea să nu vă așteptați imediat. De exemplu, știați că un masaj este bun și pentru sistemul imunitar?

Prin masaj, stimulați fluxul sanguin pentru a trimite oxigen și alte substanțe prin corp. Dacă fluxul sanguin este bun, atunci corpul dumneavoastră se simte și funcționează mai bine, celulele primesc mai ușor oxigen și deșeurile sunt eliminate mai repede. Pe scurt, masajul favorizează circulația sângelui în mușchi și împiedică acumularea de deșeuri.

Produse reziduale (citokine)
Procesul natural în timpul exercițiilor fizice este următorul: mușchii sunt afectați ca urmare a descompunerii proteinelor musculare. Produsele reziduale au o atracție puternică asupra rădăcinilor nervoase din zona afectată și provoacă diferite grade de durere.

Sistemul imunitar
Un masaj este bun pentru sistemul imunitar, deoarece se produc mai multe celule albe din sânge și se reduce cortizolul, hormonul stresului. Un masaj îmbunătățește, de asemenea, starea de bine: sunt produși hormonii fericirii, serotinina și endorfinele. Acești hormoni ai fericirii vă fac să vă simțiți fericiți și încrezători.

Ce alte efecte surprinzătoare ale masajului există?
Cele mai frecvente sunt creșterea energiei, creșterea imunității și îmbunătățirea somnului. Când aveți tensiune musculară, dormiți prost, când dormiți prost, aveți performanțe slabe, când aveți performanțe slabe, vă stresați, iar când sunteți stresat, mușchii dumneavoastră au crampe.

În cabinetul meu, lucrez întotdeauna cu uleiul de masaj FIT pentru că îmi permite să ofer cele mai bune tratamente. Desigur, tehnica maseurului determină efectul masajului, dar și uleiul contribuie la acest lucru. Produsele FIT Professional Care îmi permit să mențin contactul cu pielea cât mai mult posibil. Acest lucru se datorează faptului că uleiul nu se absoarbe și nu alunecă imediat de pe piele. Ca urmare, persoana este mai relaxată și mai puțin distrasă, deoarece nu trebuie să continui să adaug ulei nou.