Nessun prodotto nel carrello.

I dolori muscolari possono insorgere per un'ampia gamma di cause, ma soprattutto a causa di uno sforzo eccessivo dei muscoli o di un carico improprio degli stessi in varie forme di sport o altre attività fisiche. Il dolore muscolare può essere molto fastidioso e i suoi sintomi possono rendere difficile lo svolgimento delle attività quotidiane. Fate regolarmente esercizio fisico e vi spingete costantemente al limite? Allora vi accorgerete di soffrire di dolori muscolari più spesso e che durano anche più a lungo.
Che cos'è il dolore muscolare?
Il processo naturale durante lo sforzo fisico è il seguente: i muscoli sono danneggiati a causa della rottura delle proteine muscolari e rilasciano prodotti di scarto (citochine). I prodotti di scarto esercitano una forte attrazione sulle radici nervose dell'area interessata e causano vari gradi di dolore. Pertanto, per un rapido recupero dal dolore muscolare, è importante stimolare il flusso sanguigno per eliminare prima i prodotti di scarto depositati (citochine).
È possibile ridurre i sintomi del dolore muscolare attraverso il massaggio?
Molti atleti (d'élite) sono convinti che un massaggio riduca il grado di dolore muscolare e contribuisca al recupero muscolare. Inoltre, i massaggi hanno un effetto positivo sulle prestazioni sportive, forse anche grazie all'effetto rilassante che riduce lo stress. Il massaggio aiuta quindi a ridurre l'indolenzimento muscolare e, a seconda della quantità di compressione applicata ai muscoli, può favorire il recupero muscolare.
Quasi subito dopo un esercizio fisico o uno sforzo muscolare intenso, è meglio optare per un massaggio rilassante. Tale massaggio è un ottimo strumento per prevenire o ridurre i dolori muscolari. Esistono diversi tipi di massaggio che possono ridurre il dolore muscolare. Naturalmente, un buon massaggiatore sa come fare il massaggio giusto per i sintomi specifici del dolore muscolare.
A volte è meglio aspettare un po'...
E se si soffre già di dolori muscolari? Anche se un massaggio muscolare deciso può avere un effetto positivo sulla riduzione del dolore muscolare, a volte è meglio aspettare un po' e non massaggiare intensamente troppo presto dopo l'esercizio fisico. Infatti, in caso di dolore muscolare, nei primi giorni i muscoli sono vulnerabili alla pressione esercitata durante un massaggio stimolante. Il trattamento (delicato) della zona con un balsamo offre quindi il complemento perfetto.