Un massage aide à lutter contre le stress et à détendre vos muscles, mais il a d'autres effets positifs auxquels vous ne vous attendez peut-être pas immédiatement. Par exemple, saviez-vous qu'un massage est également bon pour le système immunitaire ?

Grâce au massage, vous stimulez le flux sanguin pour envoyer de l'oxygène et d'autres substances dans le corps. Si la circulation sanguine est bonne, votre corps se sent et fonctionne mieux, les cellules reçoivent plus facilement de l'oxygène et les déchets sont éliminés plus rapidement. En bref, le massage favorise l'irrigation sanguine de vos muscles et empêche l'accumulation des déchets.

Déchets (cytokines)
Le processus naturel de l'exercice physique est le suivant : les muscles sont endommagés en raison de la dégradation des protéines musculaires. Les déchets exercent une forte attraction sur les racines nerveuses de la zone touchée et provoquent des douleurs plus ou moins fortes.

Système immunitaire
Un massage est bon pour le système immunitaire, car il permet de produire davantage de globules blancs et de réduire l'hormone du stress, le cortisol. Un massage améliore également le bien-être : les hormones du bonheur, la sérotinine et les endorphines, sont produites. Ces hormones du bonheur vous font vous sentir heureux et confiant.

Quels sont les autres effets surprenants des massages ?
Les plus courants sont un regain d'énergie, une immunité accrue et un meilleur sommeil. Lorsque vous avez des tensions musculaires, vous dormez mal, lorsque vous dormez mal, vous avez de mauvaises performances, lorsque vous avez de mauvaises performances, vous êtes stressé et lorsque vous êtes stressé, vous avez des crampes musculaires.

Dans mon cabinet, je travaille toujours avec l'huile de massage FIT car elle me permet de donner les meilleurs traitements. Bien sûr, la technique du masseur détermine l'effet du massage, mais l'huile y contribue également. Les produits FIT Professional Care me permettent de maintenir le contact avec la peau autant que possible. En effet, l'huile n'est pas absorbée et glisse immédiatement sur la peau. En conséquence, la personne est plus détendue et moins distraite, car je n'ai pas besoin d'ajouter sans cesse de nouvelles huiles.