Масажът помага срещу стреса и отпуска мускулите, но има и редица други положителни ефекти, които може би не очаквате веднага. Знаете ли например, че масажът е полезен и за имунната система?

Чрез масажа стимулирате кръвообращението, за да изпратите кислород и други вещества в тялото. Ако кръвотокът е добър, тялото ви се чувства и функционира по-добре, клетките получават кислород по-лесно, а отпадните продукти се изхвърлят по-бързо. Накратко, масажът стимулира притока на кръв към мускулите и предотвратява натрупването на отпадъчни продукти.

Отпадъчни продукти (цитокини)
Естественият процес по време на физическо натоварване протича по следния начин: мускулите се увреждат в резултат на разграждането на мускулните протеини. Отпадъчните продукти имат силно привличане към нервните коренчета в засегнатата област и причиняват различни степени на болка.

Имунна система
Масажът е полезен за имунната система, тъй като се произвеждат повече бели кръвни телца и се намалява нивото на хормона на стреса кортизол. Масажът също така подобрява благосъстоянието: произвеждат се хормоните на щастието серотинин и ендорфини. Тези хормони на щастието ви карат да се чувствате щастливи и уверени.

Какви други изненадващи ефекти има масажът?
Най-често срещаните са повишаване на енергията, повишаване на имунитета и подобряване на съня. Когато имате мускулно напрежение, спите лошо, когато спите лошо, работите лошо, когато работите лошо, се стресирате, а когато сте стресирани, мускулите ви се свиват.

В моята практика винаги работя с масажно масло FIT, защото то ми позволява да извършвам най-добрите процедури. Разбира се, техниката на масажиста определя ефекта от масажа, но маслото също допринася за това. Продуктите на FIT Professional Care ми позволяват да поддържам контакта с кожата във възможно най-голяма степен. Това е така, защото маслото не се абсорбира и не се плъзга веднага от кожата. В резултат на това лицето е по-отпуснато и по-малко разсеяно, защото не се налага постоянно да добавям ново масло.