Sportsmassage er velegnet til alle, der dyrker sport, uanset niveau. Topatleter, der dyrker hård træning hver dag og kræver meget af kroppen, har stor gavn af sportsmassage. Fritidsatleter, der dyrker sport en gang om ugen i gennemsnit, har også gavn af det. Ordet sportsmassage kan give det indtryk, at en sportsmassør kun henvender sig til (top)sportsudøvere, men det er ikke tilfældet. En sportsmassør fokuserer især på at optimere musklernes tilstand, bl.a. med henblik på bedre præstationer.

Formålet med en sportsmassage
Sportsmassage er en fast massage, der fokuserer på musklerne med det formål at øge blodgennemstrømningen til musklerne og dermed hurtigere fjerne affaldsstoffer fra muskelvævet. En øget blodgennemstrømning opstår, fordi kapillærerne i huden og musklerne åbnes yderligere under en sportsmassage. Musklerne bliver bedre forsynet med blod, og affaldsstoffer (f.eks. væske) fjernes hurtigere. En sportsmassage forbedrer musklernes tilstand, musklerne kommer sig hurtigere, og risikoen for skader mindskes. Det er ikke underligt, at flere og flere atleter sværger til sportsmassage.

Både forebyggende og efter stor fysisk anstrengelse
En sportsmassage anbefales også som forberedelse til intens fysisk aktivitet. Hvorfor på forhånd? En sportsmassage bidrager til at øge musklernes belastningskapacitet, så du kan træne og præstere bedre.

Mange (elite)atleter er også overbevist om, at massage mindsker muskelsmerter og bidrager til muskelgenopretning, især når massøren bruger gode produkter i behandlingen, ved du, at der er opmærksomhed på din genopretning.

De vigtigste virkninger af en sportsmassage i et overblik
Et besøg hos sportsmassøren er meget godt for krop og sind. En sportsmassage har flere virkninger, bl.a:
- Fremme af blodgennemstrømningen;
- Øget modstandskraft (ved at producere hvide blodlegemer);
- Forbedring af muskelfunktionen (ved at fremme blodgennemstrømningen);
- En positiv indvirkning på velvære (såsom styrke, humør, åndedræt, søvnfremme osv.)

Teknikker og redskaber inden for sportsmassage
De massageteknikker, der anvendes i sportsmassage, er effleurages (strøg), petrissages (æltning), friktioner (cirkulær massage), vibrationer (vibrationer) og tapotages (bankning). Ved at kombinere og dosere disse forskellige teknikker korrekt opnås en optimal virkning.

Sportsmassører udmærker sig ved deres teknikker, men også ved de produkter, de vælger. Så det er ikke for ingenting, at FIT Sports Balm og FIT Massage Oil er uundværlige for mange sportsmassører i deres massagebehandlinger. Du vil også gerne have den mest effektive behandling mod muskelsmerter, stive muskler og kramper, ikke sandt? FIT Professional Muscle Care-serien er specielt skræddersyet til professionelle brugere, f.eks. sportsmassører/sygeplejersker, fysioterapeuter og medicinske specialister. Produktet er kendetegnet ved sin sammensætning af høj kvalitet, effektivitet og dermatologisk forsvarlige ingredienser. FIT-produkterne er formuleret til at sikre maksimal ydeevne baseret på milde og ikke-irriterende ingredienser.