Το αθλητικό μασάζ είναι κατάλληλο για οποιονδήποτε αθλείται, σε οποιοδήποτε επίπεδο. Οι κορυφαίοι αθλητές που ασχολούνται καθημερινά με βαριά άσκηση και απαιτούν πολλά από το σώμα τους επωφελούνται σε μεγάλο βαθμό από το αθλητικό μασάζ. Οι αθλητές αναψυχής, οι οποίοι αθλούνται κατά μέσο όρο μία φορά την εβδομάδα, επωφελούνται επίσης. Η λέξη αθλητικό μασάζ μπορεί να δώσει την εντύπωση ότι ένας αθλητικός μασέρ περιορίζεται μόνο σε (κορυφαίους) αθλητές, αλλά αυτό δεν ισχύει. Ένας αθλητικός μασέρ εστιάζει ιδιαίτερα στη βελτιστοποίηση της κατάστασης των μυών, με στόχο, μεταξύ άλλων, την καλύτερη απόδοση.

Ο σκοπός του αθλητικού μασάζ
Το αθλητικό μασάζ είναι ένα σταθερό μασάζ που επικεντρώνεται στους μύες, με στόχο την αύξηση της ροής του αίματος στους μύες, απομακρύνοντας έτσι ταχύτερα τα απόβλητα από τον μυϊκό ιστό. Η αύξηση της ροής του αίματος συμβαίνει επειδή τα τριχοειδή αγγεία στο δέρμα και τους μυς ανοίγουν περισσότερο κατά τη διάρκεια ενός αθλητικού μασάζ. Οι μύες τροφοδοτούνται καλύτερα με αίμα και τα απόβλητα (π.χ. υγρά) απομακρύνονται ταχύτερα. Ένα αθλητικό μασάζ βελτιώνει την κατάσταση των μυών, οι μύες θα αναρρώσουν ταχύτερα και ο κίνδυνος τραυματισμών μειώνεται. Δεν είναι περίεργο που όλο και περισσότεροι αθλητές ορκίζονται στο αθλητικό μασάζ.

Τόσο προληπτικά όσο και μετά από βαριά σωματική άσκηση
Συνιστάται επίσης ένα αθλητικό μασάζ για την προετοιμασία για έντονη σωματική δραστηριότητα. Γιατί εκ των προτέρων; Το αθλητικό μασάζ συμβάλλει στην αύξηση της ικανότητας φόρτισης των μυών, επιτρέποντάς σας να προπονηθείτε και να αποδώσετε καλύτερα.

Πολλοί (επίλεκτοι) αθλητές είναι επίσης πεπεισμένοι ότι το μασάζ μειώνει τον βαθμό του μυϊκού πόνου και συμβάλλει στην αποκατάσταση των μυών, ειδικά όταν ο μασέρ χρησιμοποιεί καλά προϊόντα στη θεραπεία, ξέρετε ότι δίνεται προσοχή στην αποκατάστασή σας.

Τα κύρια αποτελέσματα του αθλητικού μασάζ με μια ματιά
Μια επίσκεψη στον αθλητικό μασέρ είναι πολύ καλή για το σώμα και το μυαλό. Το αθλητικό μασάζ έχει διάφορα αποτελέσματα, όπως:
- Προώθηση της ροής του αίματος,
- Αύξηση της αντίστασης (με την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων),
- Βελτίωση της λειτουργίας των μυών (με την προώθηση της ροής του αίματος),
- Θετικός αντίκτυπος στην ευεξία (όπως δύναμη, διάθεση, αναπνοή, προαγωγή του ύπνου κ.λπ.)

Τεχνικές και εργαλεία στο αθλητικό μασάζ
Οι τεχνικές μασάζ που χρησιμοποιούνται στο αθλητικό μασάζ είναι το effleurages (εγκεφαλικά επεισόδια), το petrissages (ζύμωμα), το frictions (κυκλικό μασάζ), οι δονήσεις (δόνηση) και το tapotages (χτύπημα). Με τον σωστό συνδυασμό και τη σωστή δοσολογία αυτών των διαφορετικών τεχνικών επιτυγχάνεται το βέλτιστο αποτέλεσμα.

Οι αθλητικοί μασέρ διακρίνονται από τις τεχνικές τους, αλλά και από τα προϊόντα που επιλέγουν. Έτσι, δεν είναι τυχαίο ότι το FIT Sports Balm και το FIT Massage Oil είναι απαραίτητα για πολλούς αθλητικούς μασέρ στις θεραπείες μασάζ τους. Θέλετε επίσης την πιο αποτελεσματική θεραπεία κατά των μυϊκών πόνων, των δύσκαμπτων μυών και των κράμπες, έτσι δεν είναι; Η σειρά FIT Professional Muscle Care είναι ειδικά σχεδιασμένη για επαγγελματίες χρήστες, όπως αθλητικούς μασέρ/φροντιστές, φυσιοθεραπευτές και ειδικούς ιατρούς. Το προϊόν χαρακτηρίζεται από την υψηλής ποιότητας σύνθεση, την αποτελεσματικότητα και τα δερματολογικά υγιή συστατικά του. Τα προϊόντα FIT είναι σχεδιασμένα για να εξασφαλίζουν τη μέγιστη απόδοση με βάση ήπια και μη ερεθιστικά συστατικά.